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四个有效的增肥验方

时间:2009-07-29 |来源:51健康网 收集整理|点击:


  下面是四种有效的增肥方法。

  【验方一】 将十五克紫地榆和二十克决明子,以一杯水煎至半量为止,一天分三次代茶饮,可获得增胖的效果。 紫地榆可以健胃整肠,决明子则是一种强壮药,两种处方合用,不但能恢复病后的体力,且能改善体质,连服六个月,就能见效。

  【验方二】 本草纲目说“鳍鱼,令人胆健,益气力”,含有丰富蛋白质,可多食。

  【验方三】 食物本草上说“嘉鱼味甘性温无毒,煮食令人肥健悦泽”此属食饵补益品,增肥有效。

  【验方四】 每餐饭后喝一杯番茄汁,也能产生异想不到的效果,番茄含有其它蔬菜所没有的酵素,它的维生素A、B及C的含量虽不及柑橘,但无论胃肠多衰弱的人,喝了番茄汁都不至于拉肚子,尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白,番茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。 据使用过的人说,一天饮三次番茄汁,一个月就能增加四公斤的体重,且饮过番茄汁后,身体会感到非常的爽朗。

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